Kas yra Akne?

Akne – tai viena dažniausių odos ligų, kuri paveikia tiek paauglius, tiek suaugusiuosius. Ji pasireiškia dėl riebalinių liaukų uždegimo, kai poros užsikemša riebalais, negyvomis odos ląstelėmis ir bakterijomis. Dėl to odoje atsiranda spuogų, inkštirų, pustulių ar net mazgų, kurie gali palikti randus. Nors Akne nėra pavojinga sveikatai, ji gali stipriai paveikti žmogaus savivertę ir emocinę būklę.

Akne priežastys

Akne atsiradimą lemia keli veiksniai, o dažniausiai tai yra kelių priežasčių derinys.

Hormonų pokyčiai

Vienas svarbiausių Akne atsiradimo veiksnių – hormonų disbalansas. Ypač paauglystėje, kai padidėja androgenų (vyriškų hormonų) gamyba, oda ima gaminti daugiau riebalų. Dėl to poros greičiau užsikemša ir susidaro palanki terpė bakterijoms daugintis.

Genetiniai veiksniai

Jeigu tėvai ar kiti šeimos nariai kentėjo nuo Akne, tikimybė, kad ir jų vaikai susidurs su šia problema, yra didesnė. Genetinis polinkis lemia, kaip aktyviai veikia riebalinės liaukos, kokia jautri oda yra hormonų pokyčiams ir kaip greitai ji atsinaujina.

Netinkama odos priežiūra

Naudojant netinkamus kosmetikos produktus – pavyzdžiui, sunkius, poras kemšančius kremus ar makiažo priemones – galima pabloginti odos būklę. Per dažnas odos šveitimas ar agresyvūs valikliai taip pat gali sudirginti odą ir paskatinti uždegimą.

Mitybos įtaka

Nors mityba nėra pagrindinė Akne priežastis, kai kurie produktai gali prisidėti prie jos paūmėjimo. Yra pastebėta, kad cukrumi, pieno produktais ar perdirbtu maistu turtinga mityba gali skatinti spuogų atsiradimą.

Stresas

Psichologinis stresas veikia hormonų balansą, didina uždegiminius procesus organizme ir gali pabloginti odos būklę. Nors stresas tiesiogiai nesukelia Akne, jis gali paskatinti jos paūmėjimą.

Akne tipai

Norint tinkamai gydyti Akne, svarbu žinoti, kokio tipo spuogai yra odoje.

Komendoninė Akne

Tai švelniausia Akne forma, kai odoje susidaro užsikimšusios poros – baltagalviai (uždari komedonai) ir juodagalviai (atidari komedonai). Šiuo atveju dažniausiai nėra stipraus uždegimo.

Papulinė-pustulinė Akne

Šiai formai būdingi paraudę, skausmingi spuogai ir pustulės su pūlingu turiniu. Uždegimas yra akivaizdus, o odos būklė reikalauja aktyvaus gydymo.

Nodulinė ir cistinė Akne

Tai sunkiausios Akne formos, kai spuogai būna gilūs, skausmingi ir dažnai palieka randus. Tokia Akne dažniausiai reikalauja dermatologo priežiūros ir medikamentinio gydymo.

Akne gydymas

Gydymo metodai priklauso nuo Akne tipo, sunkumo ir individualių odos savybių.

Kasdienė odos priežiūra

Pirmasis žingsnis – tinkama odos priežiūra. Rekomenduojama:

  • Naudoti švelnų, nekomedogeninį prausiklį du kartus per dieną.
  • Vengti riebių kremų ar aliejinių makiažo priemonių.
  • Reguliariai drėkinti odą, nes pernelyg sausa oda gali paskatinti riebalų gamybą.
  • Neliesti ir nespausti spuogų, kad nesukeltumėte infekcijos ar randų.

Vaistiniai preparatai

Esant vidutinio sunkumo ar sunkiai Akne, dermatologas gali paskirti:

  • Retinoidus – vitaminų A dariniai, kurie skatina odos atsinaujinimą ir mažina užsikimšusias poras.
  • Benzolio peroksidą – naikina bakterijas ir mažina uždegimą.
  • Antibiotikus – tiek vietinius (tepalus), tiek geriamuosius, kurie kovoja su bakterijomis.
  • Hormoninius preparatus – moterims gali būti skiriamos kontraceptinės tabletės, reguliuojančios hormonų pusiausvyrą.

Profesionalios procedūros

Dermatologai ar kosmetologai taip pat gali pasiūlyti papildomas procedūras:

  • Cheminiai pilingai – padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir atverti poras.
  • Lazerinė terapija – mažina uždegimą ir bakterijų kiekį odoje.
  • Mikrodermabrazija – švelniai nušveičia viršutinį odos sluoksnį ir skatina regeneraciją.
  • Mezoterapija – stiprina odą ir mažina randus po Akne.

Natūralūs būdai kovoti su Akne

Kai kurie žmonės renkasi natūralesnius būdus Akne kontrolei. Nors jie nepakeičia profesionalaus gydymo, gali padėti palaikyti sveikesnę odos būklę:

  • Arbatmedžio aliejus – turi antibakterinių savybių.
  • Žalioji arbata – veikia kaip antioksidantas ir ramina uždegimą.
  • Medus ir cinamonas – pasižymi antibakteriniu poveikiu.
  • Aloe vera gelis – ramina sudirgusią odą ir padeda gijimui.

Akne ir gyvenimo būdas

Odos būklę galima pagerinti ne tik gydant, bet ir keičiant gyvenimo įpročius. Subalansuota mityba, pakankamas vandens vartojimas ir gera miego kokybė padeda sumažinti uždegiminius procesus. Taip pat svarbu reguliariai keisti pagalvės užvalkalus, vengti riebios kosmetikos ir neleisti stresui kauptis.

Randai po Akne

Net ir po sėkmingo Akne gydymo gali likti randų ar pigmentinių dėmių. Tokiais atvejais taikomos įvairios procedūros: lazerinė terapija, mikroadatinė terapija, cheminiai pilingai ar užpildai. Ankstyvas gydymas sumažina randų tikimybę, todėl nereikėtų delsti kreiptis į specialistą.

Apibendrinimas

Akne – tai sudėtinga, tačiau valdoma odos būklė. Nors ji dažniausiai pasireiškia paauglystėje, vis daugiau suaugusių žmonių susiduria su šia problema. Tinkamai parinktas gydymas, reguliarus odos priežiūros režimas ir sveikas gyvenimo būdas padeda sumažinti simptomus bei išlaikyti odą švarią ir sveiką. Svarbiausia – nebandyti gydytis savarankiškai, o laiku kreiptis į dermatologą, kuris parinks efektyviausią sprendimą pagal individualius poreikius.

Šiandien medicina ir kosmetologija siūlo daugybę būdų, kaip suvaldyti Akne ir atkurti pasitikėjimą savo išvaizda – svarbiausia pradėti nuo žingsnio link sveikos odos.

Parašykite komentarą